HEALTH AID CREATINE 60tabs
Η κρεατίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται στους σκελετικούς μύες, στην καρδιά , στον εγκέφαλο, στους όρχεις και σε άλλους ιστούς του ανθρωπίνου σώματος. Ο οργανισμός μας κάτω από φυσιολογικές συνθήκες χρειάζεται 2-4 γρ/
Η κρεατίνη είναι μια φυσική πηγή ενέργειας που χρησιμοποιείται σε μυς και νευρικό ιστό. Η κρεατίνη είναι αποθηκευμένη ως μορφή φωσφορικού άλατος κρεατίνης (φωσφοκρεατίνης) σε μυϊκά κύτταρα. Αυτή η φωσφοκρεατίνη είναι ο σημαντικότερος παράγοντας που διαμορφώνει ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη), για γρήγορη ενέργεια στο σώμα. Η κρεατίνη αντικαθιστά το ATP, το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια σύσπασης των μυών, ώστε να καταστεί δυνατή η παρατεταμένη έντονη δραστηριότητα.Η Κρεατίνη αυξάνει τα επίπεδα φωσφοκρεατίνης στους μυς, ειδικά όταν συνοδεύεται από την άσκηση ή την πρόσληψη υδατανθράκων, επομένως, αποτελεί ένα αποτελεσματικό σύστημα μεταφοράς ενέργειας μεταξύ των κυττάρων.
